Blog

Yalnızlık Beynimizi Erkenden Yaşlandırır

Bu yazıda, kentleşme ile birlikte artan yalnızlık, sosyal medya ve teknolojinin birebir iletişime etkileri, pandeminin yalnızlık üzerindeki etkileri ve yalnızlığın beyin yaşlanması üzerindeki etkilerini detaylı bir şekilde ele alacağız.

Kahvenin Beyin Üzerindeki Etkileri: Faydalı mı Zararlı mı?

Kahvenin beyin üzerindeki etkileri nelerdir? Kahve gerçekten faydalı mı yoksa zararları mı ağır basıyor?

Beyin Plastisitesi: Yaşlanmaya Karşı Beyin Yenilenmesi

Bu yazıda, yaşlanmaya karşı beyin yenilenmesinin nasıl gerçekleştiğini ve bu süreci desteklemek için neler yapabileceğimizi inceleyeceğiz.

Alzheimer’ın Erken Teşhisi İçin Geliştirilen Yeni Teknolojiler

Bu yazımızda, Alzheimer’ın erken teşhisi için geliştirilen en son teknolojilere göz atacağız.

Bir Koltukta Kırk Karpuz ve Beyin Performansı

u yazıda, aynı anda birden fazla işle uğraşmanın beyin performansını nasıl etkilediğini ve bunun uzun vadeli sonuçlarını ele alacağız.

Kronik Uykusuzluğun Beyin Üzerindeki Uzun Vadeli Etkileri

Kronik uykusuzluk sadece günlük yaşamı olumsuz etkilemekle kalmaz aynı zamanda beyin fonksiyonlarını da uzun vadede zarar verebilir.

Doğal Antioksidanların Beyin Sağlığına Katkıları

Bu yazıda, doğal antioksidanların beyin sağlığı üzerindeki katkılarını ve hangi besinlerin bu açıdan zengin olduğunu inceleyeceğiz.

Beyni Geliştiren Zekâ Oyunları

Bu yazıda, beynimizi güçlendiren en etkili zekâ oyunlarını ve bu oyunların zihinsel işlevler üzerindeki olumlu etkilerini inceleyeceğiz.

İş Hayatının Stresi ve Beyin Sağlığı

Bu yazıda, iş stresinin beyin üzerindeki olumsuz etkilerini ve bu etkilerden korunmanın yollarını ele alacağız.

Erken Yaşta Alzheimer Riskini Azaltmak İçin Alınabilecek Önlemler

Bu yazıda, erken yaşta Alzheimer riskini azaltmak için uygulanabilecek etkili stratejilere ve bilimsel bulgulara dayanan önerilere yer vereceğiz.

Egzersizin Beyin Fonksiyonlarını Güçlendirmesi: Gerçek mi? Şehir Efsanesi mi?

Egzersizin Beyin Fonksiyonlarını Güçlendirmesi: Gerçek mi? Şehir Efsanesi mi? Bu yazıda, egzersizin beyin üzerindeki etkilerini bilimsel bulgular ışığında inceleyelim.

Beyin Sağlığı İçin Yoga ve Meditasyonun Rolü

Bu yazıda, yoga ve meditasyonun beyin üzerindeki olumlu etkilerini inceleyeceğiz ve bu kadim uygulamaların bilişsel işlevler, stres yönetimi ve genel beyin sağlığı için nasıl faydalı olabileceğini ele alacağız.

Öğrenme Güçlüklerinin Nörolojik Temelleri

Öğrenme güçlüklerinin beyindeki temelleri nelerdir ve hangi nörolojik mekanizmalar öğrenmeyi zorlaştırır? Bu yazıda, öğrenme güçlüklerinin nörolojik temellerini ele alacağız.

Beyin İçin Faydalı Besin Takviyeleri

Prof. Dr. Aynur Özge Beynimiz, vücudumuzdaki en karmaşık organlardan biridir ve sağlıklı kalması için sürekli olarak besinlere ihtiyaç duyar. Beyin sağlığını korumak ve bilişsel işlevleri desteklemek için belirli besin takviyeleri oldukça faydalıdır. Özellikle günümüzün yoğun yaşam temposunda, beslenme yoluyla yeterli miktarda besin almak her zaman mümkün olmayabilir. Bu yazıda, beyin sağlığını destekleyen en etkili besin […]

Dijital Bağımlılığın Beyne Zararları

Bu yazıda, dijital bağımlılığın beyin üzerindeki olumsuz etkilerine odaklanacağız ve bu etkilerden nasıl korunabileceğimiz konusunda bazı öneriler sunacağız.

Beynimde Ağrı Lifleri Yoksa Başım Neden Ağrıyor?

Beyinde bazı kimyasal dengesizlikler baş ağrısına yol açabilir. Özellikle serotonin ve dopamin gibi nörotransmitterlerin düzensiz salınımı, migren ataklarına neden olabilir.

Beyni Genç Tutan Hobi ve Aktiviteler

Beyin, aktif tutulduğu sürece yeni bilgiler öğrenebilir, esnekliğini artırabilir ve sağlıklı kalabilir. Bu yazıda, beyninizi genç tutabilecek hobi ve aktivitelerden bahsedeceğim.

Zihinsel Esneklik Nasıl Geliştirilir?

Zihinsel esneklik, stres, değişim ve belirsizlik karşısında ruhsal ve zihinsel sağlığımızı koruyabilme becerisidir. Peki, zihinsel esneklik nasıl geliştirilir?

Uzun Süreli Masabaşı Çalışmanın Beyin Üzerindeki Etkileri

Bu yazıda masabaşı çalışmaların beyin üzerindeki etkilerini inceleyeceğiz ve sağlıklı bir çalışma rutini oluşturmanın yollarına değineceğiz.

Loğusa Şerbeti, Diğer Adıyla “Kaynar” Beyin Sağlığı İçin Gizli İksir!

Doğum sonrası annelere ve onları ziyarete gelen misafirlere ikram edilen kaynar, aslında sadece bir gelenekten ibaret değil; içerdiği zengin baharatlar sayesinde sağlık üzerinde derin etkileri olan bir içecektir.

“Gözüm Yerinden Çıkacakmış Gibi Ağrıyor, Dayanamıyorum!”

Bazen öyle bir baş ağrısı yaşarız ki gözümüzün yerinden çıkacakmış gibi hissettiğimiz o dayanılmaz anları tarif etmek bile zordur.

Alzheimer Hastalarının Kaderini Belirleyen İki Gizli Şifre

Alzheimer hastalığı, beynin iki aşamalı bir süreçte ilerleyen ve sinir hücrelerini etkileyen bir nörodejeneratif hastalıktır.

Beyin Hücreleri Nasıl Daha Dayanıklı Hale Gelir?

Beyin hücrelerini nasıl daha dayanıklı hale getirebiliriz? Bu yazıda, beyin hücrelerinin sağlığını korumanın ve dayanıklılığını artırmanın yollarını inceleyeceğiz.

Yaşlanmak Huysuz Olmak Anlamına mı Gelir?

Bu yazıda, yaşlanmanın beynimizde ve yaşamımızda ne gibi etkiler bıraktığını inceleyeceğiz ve bu süreci daha sağlıklı geçirmek için bireysel ve toplumsal çözüm önerileri sunacağız.

“Annemin Beyni Yine Kanal Değiştirdi. Nasıl Baş Edeceğim?”

Bu yazıda, beynimizin nasıl öğrendiğini ve bilgiler nasıl işlenip geri çağrıldığını inceleyeceğiz.

Başağrısı Atağında Ağrıya Erken Müdahale Önemlidir

Bu yazıda, baş ağrısı atağında beynimizde neler olup bittiğini, neden erken müdahalenin kritik olduğunu ve eğer müdahale edilmezse nelerin olabileceğini inceleyeceğiz.

“Annemin Başı Ağrıyordu, Ben de Çok Mağdurum. Çocuğum da mı Bunu Yaşayacak?”

Migren riskini azaltmak ve çocuklarınızı bu rahatsızlıktan korumak için yaşam tarzı düzenlemeleri yapmak mümkündür.

MR Gibi Beyin Filmleri Alzheimer Hastalığını Klinik Belirtiler Ortaya Çıkmadan Yıllar Önce Öngörebilir

MR (manyetik rezonans) görüntüleme yöntemleri, Alzheimer hastalığı riskini, klinik belirtiler oluşmadan yıllar önce tespit etme imkanı sunmaktadır.

Beyin Kendi Atık Sistemini Doğru Kullanırsa Yaşlanma Geciktirilebilir

Beynimizin kendine ait bir “temizlik sistemi” olduğunu biliyor muydunuz? Bu sistem, glimfatik sistem olarak bilinir ve sağlıklı bir beyin işleyişi için hayati bir öneme sahiptir.

“Her Yerim Ağrıyor, Uydurmuyorum!”

Migren hastaları sık sık baş ağrılarının yanı sıra vücutlarında yaygın ağrılar yaşadıklarını da dile getirirler. İşte burada devreye fibromiyalji ve artrit gibi hastalıklar girer.

Sara Hastalığı ve Migren Sıklıkla Bir Arada Bulunur

Bu yazıda, bu iki hastalığın ortak genetik ve epigenetik bağlantılarını, klinik yansımalarını ve uzun vadeli prognostik sonuçlarını ele alacağız.

Migrenli Kişiler Kalp ve Beyin Krizi İçin Risk Altındadır

Migrenin kalp krizi ve beyin krizi (inme) gibi ciddi sağlık sorunlarıyla bağlantısı nedir? Bu yazıda, migren ve kardiyovasküler riskler arasındaki ilişkiyi ele alacağız.

Astım ve Migren Aynı DNA’dan Gelen Kardeş Hastalıklardır

Astım ve migren, vücudumuzun farklı bölgelerini etkileyen iki hastalık gibi görünse de aslında birbirleriyle genetik olarak bağlantılıdır.

Beynimizin Emektar Hizmetçisi Leptin Devre Dışı Kalırsa?

Bugün sizlerle leptin hormonunun beyin sağlığındaki önemli rolünü ve leptinin devre dışı kaldığında ortaya çıkan olumsuz etkileri inceleyeceğiz.

Kabızlık Çekenler Daha Sık Migren Başağrısı Yaşar

Kabızlık çekenler daha sık migren başağrısı yaşar mı? Evet, bu iki durum arasında düşündüğünüzden daha fazla ortak nokta var.

Yapay Zekâ Tıp Eğitiminde Hayatımızı Kolaylaştırıyor

Yapay zekâ tıp eğitimini nasıl kolaylaştırıyor? Bu yazıda, yapay zekanın tıp öğrencilerine ve profesyonellere sunduğu imkanlara yakından bakacağız.

Çalışma Ortamı Kirliliği Başağrısı ve Demans İçin Risk Yaratır

Bugünkü konumuz, çalışma ortamlarında sıklıkla göz ardı edilen ancak sağlığımız üzerinde ciddi etkiler yaratabilecek bir sorun: çalışma ortamı kirliliği.

İşverenler Çalışanların Migren Ataklarını Önleyerek İş Verimini Artırabilir

Bugün, iş hayatında büyük bir fark yaratabilecek önemli bir konuya değineceğiz: işverenlerin, çalışanlarının migren ataklarını önleyerek iş verimliliğini artırma yolları.

İş Yerindeki Gizli Kemirgen Olarak Migren Gerçeği

Bugün sizlerle, iş yerlerinde birçok çalışanın yaşamını sessizce zorlaştıran, ancak yeterince konuşulmayan bir konuyu ele alacağız; migren.

Bebek Emziren Annelerde Migren Tedavisi İçin İpuçları

Bugün sizlerle özellikle anneler için önemli bir konuyu ele alacağız: Bebek emzirme döneminde migren tedavisi.

Hamile Annelerde Migren Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

Hamilelik, bir kadının hayatında hem heyecan verici hem de zorlu bir dönem olabilir. Bu süreçte vücutta meydana gelen hormonal değişiklikler, bazı kadınlar için migren ataklarını tetikleyebilir.

Egzersiz Demans Kadar Depresyon Tedavisinin de Anahtarıdır Nereden Başlayalım?

Fiziksel aktivitenin, yalnızca beden sağlığımız için değil, aynı zamanda zihinsel sağlığımız için de kritik öneme sahip olduğu artık bilinen bir gerçektir.

Beyin Hücrelerinin Bağlantı Kalitesi Alzheimer İçin Kaderinizdir!

Alzheimer hastalığı için kaderimizi nasıl belirleyebileceğini ele alacağız. Beyin sağlığını korumak ve yaşlanmayla birlikte ortaya çıkabilecek bilişsel gerilemeyi önlemek için sinaptik bağlantılar büyük önem taşır.

Çocukken Yaratıcı Oyunlar Oynamak Sizi Alzheimer Hastalığından Korur!

Bugün sizlerle, çocuklukta oynanan yaratıcı oyunların Alzheimer hastalığından koruma potansiyelini daha detaylı ele alacağız.

Cilt Hücresi Beyin Hücresine Dönüştürülebilir mi?

Kök hücreler, bilim dünyasında devrim niteliğinde bir araştırma alanıdır ve bu çalışmaların nörolojik hastalıklar için büyük vaatleri bulunmaktadır.

Beyin Hücresi Nakli Yaşlanmayı Önlemek İçin Bir Çözüm Olacak mı?

Beyin hücrelerinin yaşla birlikte kaybedilmesi bilişsel gerilemeye yol açar ve bilim insanları bu süreci durdurmak için beyin hücresi nakli gibi yenilikçi yaklaşımlar üzerinde çalışıyorlar.

Beyin Performansımız Hakkında Hoş Olmayan İpuçları

Bugünkü konumuz, beynimizle ilgili hem şaşırtıcı hem de biraz ürkütücü gerçekler ve beyin performansımız hakkında farkında olmamız gereken bazı hoş olmayan ipuçları.

Uçuk Virüsü Beynimize İş Açar mı?

Uçuk virüsü olarak bilinen herpes simpleks virüsü (HSV), genellikle ağız veya genital bölgede enfeksiyonlara yol açar.

Parkinson Hastalığında Dopamin Tedavisi Unutkanlığı da Önler mi?

Bugün sizlerle Parkinson hastalığında dopamin tedavisinin sadece hareket yeteneğine ait motor semptomları değil, aynı zamanda unutkanlık gibi bilişsel sorunları da önleyip önleyemeyeceğini inceleyeceğiz.

MS Hastalarında Unutkanlık Alzheimer Hastalığına Götürür mü?

Bugün sizlerle Multipl Skleroz (MS) hastalarında görülen unutkanlık sorununu ve bunun Alzheimer hastalığına yol açıp açmayacağını inceleyeceğiz.

MS Hastaları Başağrısı Yaşar mı?

Bugün sizlerle Multipl Skleroz (MS) hastalarının baş ağrısı yaşayıp yaşamadığını ve bu baş ağrılarının nasıl ortaya çıktığını inceleyeceğiz.

Zona Sonrası Ağrı Ne Kadar Devam Eder?

Bugün sizlerle, zona hastalığı sonrası ortaya çıkan ağrının (postherpetik nevralji) ne kadar sürebileceğini ve bu durumun nasıl yönetilebileceğini inceleyeceğiz.

Anılar Çiçek Açtı: Sevgi Dolu Bir Dokunuş Çok Şeyi Değiştirir!

Biz okuldayken dahi “yenilenme kabiliyeti yoktur” diye öğretilen beyin hücreleri muhtelif nedenlerle hasar gören insanlar için hasar tespit memurundan öte şeyler yapmak istersiniz.

Kaybolan Belleğe ve Yitirilen Anılara Çiçek Açtırmak Mümkün mü?

Alzheimer hastaları için gerçekten en dramatik olan şeylerden biri sessizce ve yavaşça yitirilen anılardır. Önce yavaştan ve fark ettirmeden başlar.

Yanan Ağız ve Dil Hastalığı

Bugün sizlerle yanan ağız ve dil hastalığı hakkında konuşacağız. Bu rahatsızlık, ağız içinde özellikle dil, diş etleri, dudaklar ve damakta yanma hissi ile karakterize olan kronik bir ağrı durumudur.

Diş Ağrısı mı Yoksa Nevralji mi?

Diş ağrısı, genellikle diş çürüğü, enfeksiyon veya diş eti hastalıkları gibi ağız sağlığı sorunlarından kaynaklanırken, nevralji ise sinirlerin etkilenmesiyle ortaya çıkan keskin, ani ve şiddetli bir ağrıdır.

Boyun fıtığı başağrısı yapar mı?

Bugün sizlerle boyun fıtığının baş ağrısına neden olup olmadığını ve bu durumun farklı baş ağrısı tipleriyle nasıl ilişkili olabileceğini inceleyeceğiz.

Hangi antioksidan bizi Alzheimer’den korur?

Antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak beyin sağlığını korur ve Alzheimer riskini azaltabilir.

Yapay zekâ DNA kodlarını çözmemizde yardım edecek mi?

Yapay zekâ DNA kodlarını çözmemizde yardım edecek mi? Bugün sizlerle yapay zekanın genetik ve DNA kodlarını çözme sürecindeki rolünü inceleyeceğiz.

Yalnızlık gece kabuslarınızı da artırır

Yalnızlık, sadece duygusal ve sosyal sağlığımızı değil, aynı zamanda uyku kalitemizi ve gece boyunca gördüğümüz rüyaların doğasını da etkileyebilir.

Beynimizin gizli cevheri olan Orexin bize ne vaat ediyor?

Orexin, beyin işlevlerimiz üzerinde önemli etkilere sahip olan ve son yıllarda bilim dünyasında büyük ilgi gören bir beyin hücreleri arasındaki iletişimi sağlayan haberci proteinler (nöropeptid) den biridir.

Egzersiz Beyin Fonksiyonlarınızı Kas-Sinir Etkileşimi ile İyileştirir

Bugün sizlerle egzersizin beyin fonksiyonları üzerindeki etkilerini, özellikle kas-sinir etkileşimi yoluyla nasıl iyileştirildiğini inceleyeceğiz.

Ev Yemeği Yiyerek Yaşlanan Erkekler Daha Uzun ve Sağlıklı Yaşıyor

Ev yemekleri tüketen erkekler gerçekten daha uzun ve sağlıklı mı yaşıyor? Bu sorunun cevabını bulmak için yapılan araştırmalara göz atalım.

Kuru Meyveler Düzenli Tüketildiğinde Beyin Hücrelerimizi Kurumaktan Kurtarır

Kuru meyveler beyin sağlığımız için ne kadar gereklidir? Düzenli olarak tüketildiklerinde beyin hücrelerimizi nasıl koruyabilirler? Gelin, bu soruların cevaplarını birlikte keşfedelim.

Kuruyemişler Beyin Sağlığımız İçin Ne Kadar Gereklidir?

Kuruyemişlerin beyin sağlığı üzerindeki etkilerini ve bu besinlerin neden bu kadar değerli olduğunu birlikte öğrenelim.

Sağlıklı Yaş Almada Vitamin mi Yoksa Protein mi Daha Önemli?

Hangi besinlerin sağlıklı yaşlanma için daha önemli olduğunu anlamak için vitaminler ve proteinlerin rolünü detaylı bir şekilde inceleyelim.

Şeker Metabolizması Beynimizi Yakar mı, Yıkar mı?

“Şeker metabolizması beynimizi yakar mı yoksa yıkar mı?” Bu konuyu detaylı bir şekilde ele alarak, şekerin beyin sağlığını nasıl etkilediğini anlamaya çalışacağız.

Tutum Değişikliği Sadece Bizim Değil Çocuklarımızın da Kaderini Değiştirir

Bugün sizlerle tutum değişikliğinin sadece bizi değil, çocuklarımızın da kaderini nasıl değiştirebileceğini konuşacağız.

Huyumuzu Değiştirebilir miyiz?

“Huyumuzu değiştirebilir miyiz?” Kişilik değişimi mümkün mü? Huylarımızı değiştirmek için neler yapabiliriz? Gelin, bu sorulara birlikte yanıt arayalım.

Stres Başağrısı Yapar mı Yoksa Var Olan Fitili mi Ateşler?

Stres, baş ağrısına neden olabilir mi yoksa mevcut bir baş ağrısını daha da kötüleştiren bir faktör müdür? Bu sorunun cevabını bulmak için stresin fizyolojik etkilerine ve baş ağrısı türlerine göz atalım.

Beyin Hücreleri Birbiriyle Nasıl Haberleşir ve Bu Demans Kaderimizi Nasıl Etkiler?

Beyin hücreleri arasındaki iletişim, sağlıklı bilişsel işlevler için kritiktir ve bu iletişimdeki bozulmalar demans gibi nörodejeneratif hastalıklara yol açabilir.

Gün İçindeki Kısa Uyku Molaları Sizi Alzheimer’den Korur

Bugün sizlerle gündelik şekerlemelerin beyin sağlığı üzerindeki etkilerini detaylı olarak inceleyeceğiz.

Kan Tahlilinden Alzheimer Testi Hayata Geçiyor

Bugün sizlerle Alzheimer hastalığının teşhisinde devrim niteliğinde olan bir gelişmeyi paylaşacağım: Kan tahliliyle Alzheimer testi.

Beyin Hücrelerinin Dayanıklılığı Alzheimer İçin Kaderimizi Belirler

Beyin hücrelerimizin nasıl korunabileceğini ve hangi faktörlerin bu dayanıklılığı artırabileceğini öğrenmek, Alzheimer riskimizi azaltmada kritik bir rol oynayabilir.

Kaygılı Olmak Demans Riskinizi Artırır ve Bunu Değiştirebilirsiniz

Araştırmalar, kaygının demans riskini artırabileceğini gösteriyor. Ancak, bu riski azaltmak için yapılabilecek birçok şey var. Gelin, bu konuyu detaylıca inceleyelim.

Görme Bozukluğu Alzheimer Riskinizi Artırabilir

Bugün sizlerle önemli bir konuyu ele alacağız: Görme bozuklukları ve Alzheimer hastalığı arasındaki ilişki.

Hangi Kolesterol Kimde Alzheimer Riski Yaratır?

Kolesterol seviyelerinin beyin sağlığımız üzerindeki etkileri nelerdir ve hangi tür kolesterol Alzheimer riskini artırır?

Demanstan Korunmada Yeni İpuçları

Yapılan araştırmalar sonucunda, risk faktörlerini değiştirebilirsek, Alzheimer ve demans riskini %45 oranında azaltabileceğimizi gösteriyor.

Çok Okumak Bizi Alzheimer Hastalığından Korur mu?

Okuma alışkanlığının beyin sağlığı üzerindeki etkilerini ve okumanın bilişsel fonksiyonlarımıza katkılarını inceleyerek, özellikle yaş almış bireyler için önemli ipuçları paylaşacağız.

Hangi Beyin Egzersizi Bizi Alzheimer’den Daha İyi Korur?

Bugün sizlerle, yaşlandıkça beyin sağlığımızı korumak ve Alzheimer hastalığına karşı güçlü bir savunma oluşturmak için yapabileceğimiz beyin egzersizlerinden bahsedeceğim.

Omega-3 Yağ Asitleri ve Beyin Sağlığımız

Gelin, mucizevi Omega-3 yağ asitlerinin neler yaptığını, hangi doğal besinlerde bulunduğunu ve ne kadar tüketmemiz gerektiğini birlikte inceleyelim.

Beyin Hücrelerini Toparlamak Gerektiğinde

Yaşlandıkça beyin hücrelerimizde meydana gelen dejeneratif değişiklikler ve hastalıklar, hafıza kaybı ve bilişsel bozukluklara yol açabilir. Peki, beyin hücrelerini toparlamak ve bilişsel işlevleri korumak mümkün mü?

Beyin Hücreleri Kurtarılabilir mi?

Nörodejeneratif hastalıklar ve beyin hasarları, milyonlarca insanın yaşam kalitesini etkileyen ciddi sağlık sorunlarıdır. Peki, beyin hücreleri kurtarılabilir mi?

İnsan Beyni Kaç Yaşına Kadar Yeni Bilgi Öğrenebilir?

Yetişkinlerde, beyin hücreleri arasındaki bağlantılar sürekli olarak yeniden yapılandırılır ve yeni bilgilerin öğrenilmesi mümkün olur. Yaşlılıkta bile, beyin yeni bağlantılar kurabilir ve mevcut olanları güçlendirebilir.

Başağrım uykudan uyandırıyor…

Bu yazıda, uykudan uyandıran baş ağrılarının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında kapsamlı bilgiler vereceğiz.

Başım Şiddetle Ağrıyor Ama Gözlerim de Yaşarıyor: Bana Ne Oluyor?

Kranial otonomik başağrıları genellikle tek taraflı olup, göz çevresi ve başın bir tarafında yoğun bir şekilde hissedilir.

Çay Koy Geliyorum: Beyin Bundan Ne Anlıyor?

Çay, beyin sağlığı üzerinde birçok olumlu etkiye sahiptir. İçeriğindeki antioksidanlar, beyin hücrelerini serbest radikallerin zararlarından korur. Siyah çay, L-teanin adı verilen bir amino asit içerir.

Beyin Hücreleri Ne Zaman ve Nasıl Dinlenir?

Bu yazıda, beyin hücrelerinin dinlenme süreçlerini tarihsel gelişim çizgisinden güncel nöroanatomik bilgilere kadar geniş bir perspektifte ele alacağız.

Sinüzit Başağrısı Yapmaz!

Bugün size SİNÜZİT BAŞAĞRISI şehir efsanesini anlatacağım ve eğer yazıyı sonuna kadar okursanız doğru bildiğiniz yanlışlarla karşılaşabilirsiniz.

İntiharı Düşündürecek Kadar Şiddetli Başağrısı Olur mu?

Bu yazıda, küme baş ağrısının ne olduğunu, belirtilerini, nedenlerini, tedavi yöntemlerini ve yaşam kalitesini artırma yollarını kapsamlı bir şekilde ele alacağız.

Dişlerimi Sıktığım İçin mi Başım Ağrıyor Yoksa Başağrım Olduğu İçin mi Dişlerimi Sıkıyorum?

Bruksizm, yani diş sıkma ve diş gıcırdatma, birçok insanın farkında olmadan yaşadığı bir durumdur.

Yüzümde Şimşekler Çakıyor: İmdat!

Trigeminal nevralji, yüzün belirli bölgelerinde ani ve şiddetli ağrıya neden olan kronik bir sinir rahatsızlığıdır.

Beyin Hücresi mi Yoksa Bağlantısı mı Daha Önemli?

Bu yazıda, gelişimsel perspektiften Alzheimer özelinde nörodejenerasyon gerçeğine uzanan bir spektrumda bu soruyu ele alacağız.

Beyin Penceresinden Bitki Çayı Sorunsalı

Bitki çaylarının beyin sağlığı üzerinde birçok olumlu etkisi vardır. Her bir bitki çayı, içerdiği özel bileşenlerle farklı yararlar sağlayabilir.

[Uçun Kuşlar] Dünya Beyin Günü’nde Yürekten Bir Mektup…

Bugün Dünya Beyin Günü olduğunu az önce her zamanki gibi merakla, sabırsızlıkla okuduğum yeni bir makalenizden öğrendim.

Dünya Beyin Sağlığı için Seferber Oldu!

Dünya Nöroloji Federasyonu tarafından düzenlenen 22 Temmuz Dünya Beyin Gününde, beyin sağlığının ve önleyici tedbirlerin ne kadar önemli olduğunu hep birlikte hatırlıyoruz.

Yoga Bize Yakın mı Yoksa Uzak mı Olmalı?

Yoga, binlerce yıl öncesine dayanan, Hindistan kökenli bir fiziksel, zihinsel ve ruhsal uygulama sistemidir.

Sanat Ruhun Gıdası Olmakla Kalmaz!

Sanatın sadece ruhu beslemekle kalmayıp, aynı zamanda sağlıklı yaş almanın anahtarı olduğunu gösteren araştırmalar giderek artmaktadır.

Beraber Yaş Aldık Biz Bu Evlerde: Yaş Aldık Ama Düşkünleşmedik!

Yıllardır demans hastaları ile meşgul olan bir hekim ve hasta yakını olarak en zor şeyin fark etmek ve kabullenmek olduğunu söyleyebilirim.

Emeklilikte Üretkenlik: Sağlıklı Yaş Almanın Anahtarı

Emeklilik, sadece dinlenme dönemi değil, aynı zamanda yeni bir başlangıç ve keşif dönemidir.

Ebeveynlerimizin Ebeveyni Olmak

Yaşlanan ebeveynlerin sosyal sorunları kadar sağlık sorunları da gündeme gelir ve onların bakımı için de zaman ve enerji ayırmak gerekebilir.

Eleştirel Düşünce mi? Eleştiren Beyin mi?

Eleştirel düşünce ve eleştiren beyin arasındaki farkı anlamak hem beyin sağlığımız hem de sosyal ilişkilerimiz açısından büyük önem taşır.

Olumlu Geri Bildirimde Bulunmak Herkesi Alzheimer’den Korur

Olumlu geri bildirimlerin Alzheimer hastalığına karşı koruyucu etkisi olabilir mi?

Hatice Teyze Alzheimer Hastası Oldu Sanmışlar, Meğerse Beyin Zarları İltihaplanmış!

Bu yazıda sizinle sıklığı her geçen gün artan bir beyin hastalığı olan limbik ensefalit hakkında bilgi vereceğim.

Beynimde Su Varmış, Korkmalı mıyım?

Prof. Dr. Aynur Özge Normal Basınçlı Hidrosefali (NBH), genellikle yaşlı bireylerde görülen ve beyin içinde sıvı birikimiyle karakterize edilen bir hastalıktır. Bu yazıda, NBH’nin belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi vereceğim. Amacım, bu durumun farkındalığını artırarak, erken teşhis ve tedaviyle yaşam kalitesinin artırılmasına katkıda bulunmaktır. Normal Basınçlı Hidrosefali Nedir? Normal Basınçlı Hidrosefali, beynin içinde […]

Kalp Sağlığı Beyin Sağlığının Aynası mı Yoksa Tersi mi?

Kalp sağlığı, beyin sağlığının aynası mıdır, yoksa tam tersi mi? Bu sorunun yanıtını bulmak için bilimsel verilere göz atacağız.

Sürekli Baş Ağrısı Yaşamak İlerleyen Zamanda Alzheimer’a Yol Açar mı?

Bu yazıda, kronik baş ağrısı tablolarının sıklığı, tekrarlayan baş ağrısı ataklarının sosyoekonomik etkileri, kronik migrenin beyine etkileri ve Alzheimer riski hakkında bilgi vereceğiz.

Multivitamin Kullanmak Sizi Yaşlanmaktan veya Ölümden Korumaz Hatta Tersi Bile Söz Konusu

yıllarda yapılan bir araştırmaya göre, Türkiye’deki yetişkinlerin %25’i düzenli olarak multivitamin kullanmaktadır ve bu oran her geçen yıl artmaktadır.

Başına Darbe Yiyenler Alzheimer mi olur?

Bu yazıda, genç ve ileri yaşta bireylerde kafa travmasının sıklığı, bu travmanın beyine etkileri ve Alzheimer hastalığı ile olan bağlantısı hakkında bilgi vereceğim.

Beynim Küçülmüş Alzheimer mi Oldum?

Serebral atrofi, halk arasında bilinen ismi ile “beyin küçülmesi” beyin dokusunun kaybı ve buna bağlı olarak beyin hacminde azalma anlamına gelir.

Beynimde Kılcal Damar Tıkanıklığı Varmış, Sorun Olur mu?

Serebral mikrovasküler iskemik lezyonlar, beyin fonksiyonlarında bozulmalara yol açabilir ve bilişsel yeteneklerin azalmasına, hatta demans gibi ciddi nörolojik hastalıklara neden olabilir.

Alzheimer Tedavisi İçin Yeni Bir Işık: Donanemab Dün Amerika’da FDA Onayı Aldı

Donanemab, Alzheimer hastalığına yol açtığı bilinen amyloid plaklarını hedef alan yeni bir tedavi yöntemidir.

Bana Şah Damarlarını Göster, Sana Beyin Sağlığını Söyleyeyim!

Şah damarlar olarak bilinen karotis arterler, boynun her iki yanında yer alır ve beyne kan taşıyan ana damarlar arasında yer alır.

Beyin Elektrosu (EEG) Demans Teşhisinde İşe Yarar mı?

Elektroensefalografi (EEG) tekniği, beyin aktivitelerini kaydederek, beyin fonksiyonları hakkında önemli bilgiler sunar.

Beyin PET Taraması Ne Zaman ve Kimlere Yapılır?

PET taramaları, beyindeki metabolik aktiviteleri ve anormal protein birikimlerini göstererek, Alzheimer ve diğer demans türlerinin erken belirtilerini ortaya çıkarabilir.

PET Scan Nedir ve Beyin Görüntülemesi Nasıl Uygulanır?

Beyin Devrelerini Gösteren Testler Hangi Aralıklarla Tekrarlanmalıdır?

Prof. Dr. Aynur Özge Beyin devrelerini gösteren testler düzenli sağlık kontrolünün bir parçası olmalıdır. Yaşlanma süreci, beraberinde birçok biyolojik ve bilişsel değişikliği getirir. Vücut sağlığı kadar beyin sağlığı da bu süreçte büyük önem taşır. Beyin sağlığını korumak ve bilişsel işlevleri en üst düzeyde tutmak, yaşam kalitesini artırır ve nörodejeneratif hastalıkların önlenmesine yardımcı olur. Düzenli sağlık kontrollerine […]

Beyin Devrelerini Testlerle Görünür Hale Getirebiliriz

İnsan beyni, yaklaşık 86 milyar nöron içerir. Bu nöronlar, birbirleriyle karmaşık ağlar oluşturarak beyin fonksiyonlarını yönetir.

Beyin Filmi Migreni Gösterir mi?

Migrenin teşhisinde ve tedavi sürecinde beyin görüntüleme teknikleri önemli bir rol oynar. Bu teknikler, migrenin neden olduğu beyin değişikliklerini ve biyobelirteçleri ortaya çıkarmak için kullanılır.

Beyin Filmi Alzheimer Hastalığını Gösterir mi?

Alzheimer hastalığının teşhisi, genellikle zor ve karmaşık bir süreçtir. Belirtiler başlangıçta yaşlanmanın normal bir parçası olarak görülebilir, bu da erken teşhisi güçleştirir.

Beyin Sağlığı İçin Sofradaki Seçimlerin Önemi: İşlenmiş Gıdaların Gizli Tehlikeleri

Son yapılan araştırmalar gösteriyor ki bu kolaylıklar, uzun vadede beyin sağlığımızı ciddi şekilde tehlikeye atabilir.

Annem Sık Sık Kendi Alemine Dalıp Gidiyor, Yoksa?

Bu yazıda, beynin dikkati sürdürme mekanizmasının nasıl çalıştığını, nasıl bozulduğunu ve olası ilişkili tıbbi durumları irdeleyeceğiz.  

Babam Bugün Camiden Gelirken Yolu Şaşırmış, Telaş Etmeli miyim?

Bu yazıda, beynin navigasyon mekanizmasının nerede yerleşik olduğunu, nasıl ve neden bozulduğunu ve Alzheimer hastalığında navigasyonun hangi aşamada ve neden bozulduğunu açıklayacağız.

Annem Bugün Yemeği Yakmış, Telaş Etmeli miyim?

Bu yazıda, beynin merkezi yönetici fonksiyonlarının nasıl çalıştığını, yürütücü işlevlerin ne olduğunu, yaşla birlikte nasıl etkilendiğini ve bu işlevlerin bozulduğunu nasıl anlayabileceğimizi ele alacağız.

Annem Alzheimer İdi, Ben de Olacak mıyım?

Bu yazıda, Alzheimer hastalığının genetik yönü ile ilgili güncel bilgileri özetleyecek ve ailede birden fazla Alzheimer tanısı olan bireyler için durumu nasıl değiştirdiğini açıklayacağız.

Ekran Süreniz Arttıkça Alzheimer Kapınıza Bir Adım Daha Yaklaşır

Bu yazıda, ekran bağımlılığının Alzheimer gelişimi üzerindeki etkilerini adım adım inceleyecek ve ideal ekran süresi ve ekran mesafesi konusunda önerilerde bulunacağız.

Müzmin Migren Çarkını Kırmak Mümkün

Müzmin Migren Çarkını Kırmak Mümkün: Kronik (müzmin) migren, kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir baş ağrısı türüdür.

Öldürmeyen Ama Süründüren Ağrı: Kronik Yani Müzmin Migren

Kronik migren, ayın yarısından fazlasını işgal eden ağrılar nedeniyle bu yükün daha da ağırlaştığı bir durumdur ve tedavi edilmediğinde yaşam kalitesinde ciddi düşüşlere yol açabilir.

Kahve-Alzheimer İlişkisi ve Kahve Çözücüler Sorunsalı

Bu yazıda, kafein tüketiminin Alzheimer hastalığı üzerindeki potansiyel etkilerini ve kahve çözücülerinin (coffee creamers) rolünü ele alacağız.

Magnezyum Bilmecesi ve Alzheimer İlişkisi

Günlük hayatımızda pek fazla düşünmediğimiz ama beyin sağlığımız için hayati öneme sahip olan magnezyum minerali, Alzheimer hastalığı riskini azaltmada önemli bir rol oynayabilir.

D Vitamini ve Alzheimer İlişkisi

Bu yazıda, D vitamini eksikliğinin beyin sağlığımız açısından önemine kısaca değinmek ve Alzheimer hastalığı ile ilişkisini ele almak istiyorum.

B12 Vitamini ve Alzheimer İlişkisi: Nedir İşin Aslı?

Bu yazıda, B12 vitamini eksikliğinin Alzheimer hastalığı ile ilişkisini ele alacak ve B12 vitamininin beyin sağlığı açısından önemine değineceğim.

Bağırsaklarınız Düzgün Çalışıyorsa Beyniniz de Çalışır

Son yıllarda, bağırsak sağlığı ve bağırsak alışkanlıklarının beyin sağlığı üzerindeki etkileri üzerinde artan bir ilgi bulunmaktadır.

Mide Koruyucu İlaçlar Alzheimer Riskini Artırıyor

Mide koruyucu olarak bilinen ve gördüğüm pek çok yaşlının yıllardır kullandığını öğrendiğim bu tarz ilaçların beyin sağlığı açısından pek te iyi olmadığını okuyorum.

Kolesterol ilaçları Alzheimer için derman mı yoksa zehir mi?

Kolesterol ve Alzheimer hastalığı arasındaki ilişki, son yıllarda önemli bir araştırma konusu olmuştur.Yüksek LDL kolesterol seviyelerinin, Alzheimer hastalığı riskini artırabileceği düşünülmektedir.

Ne yediğiniz ve ne kadar yediğiniz Alzheimer için kaderinizi belirler

Ne yediğiniz ve ne kadar yediğiniz Alzheimer için kaderinizi belirler. Sağlıklı beslenme, genel sağlık ve yaşam kalitesini korumak için kritik bir unsurdur.

Yeterince Su İç ki Beyin Devrelerin Kurumasın

Bu yazıda; yaşlılarda su içme alışkanlıklarının nasıl değiştiği, susuz kalmanın beyin sağlığı üzerindeki etkileri ve Alzheimer hastalığı ile su tüketimi arasındaki bağlantıyı ele alacağız.

Kontrol Edilmeyen Şeker Hastalığı Alzheimer İçin Risk Oluşturur

Bu yazıda, diyabetin beyin sağlığı üzerindeki etkilerini ve özellikle Alzheimer hastalığı ile ilişkisini ele alacağız.

Hava Kirliliği Beynimizi Paslandırır

Hava kirliliği, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelmiş ve birçok sağlık sorununun temel nedenlerinden biri olarak kabul edilmektedir.

Attığınız Her Adım Sizi Alzheimer’den Bir Adım Uzağa Götürür

Bu yazıda, egzersizin beyin sağlığına olan etkilerini ve özellikle Alzheimer hastalığı üzerindeki potansiyel faydalarını ele alacağız.

Yalnız Kalmayın! Kafa Dinlerken Demansın Hanesine Girebilirsiniz!

Ülkemizi tüm dünyada dördüncü sıraya yükselten demans veya sıkça bilinen şekliyle Alzheimer sıklığı yalnız kişilerde katlanarak artıyor.

Uzamış Depresyon Alzheimer Pimini Çeker, Mutlaka Çözün!

Bu blog yazısında, depresyonun beyin sağlığını nasıl etkilediğini, uzamış depresyonun risklerini ve Alzheimer hastalığı ile olan ilişkisini ele alacağız. Ayrıca, orta ve ileri yaşlarda uzamış depresyondan çıkmak için öneriler sunacağız.

Sigara Her Nefeste Sizi Alzheimer Hastalığına Yaklaştırır

Bugünkü yazımızda sigara içme sorunsalına Alzheimer Hastalığı penceresinden bakıp sizin adınıza soracağım soruları bilimsel veriler ışığında yanıtlamaya çalışacağım.

Kilonu Kontrol Et ki Zihin Kumandan Elinde Olsun

Alzheimer hastalığı, yaşlılıkla birlikte artan, hafıza ve bilişsel işlevlerde ciddi kayıplara yol açan bir nörodejeneratif hastalıktır.

Alkol Damarlarınızı Açar mı Yoksa Sizi Alzheimer’e mi Götürür?

Bugün sizinle Lancet Komisyon raporunda* Alzheimer için riski açıkça ortaya konan alkol tüketimi ve Alzheimer hastalığı ilişkisini konuşmak istiyorum.

Gençken Tansiyonunuz Kaderinizi Belirler

Bugün sizlerle tansiyonumuz ve beyin sağlığımız arasındaki ilişkiyi Alzheimer hastalığı özelinde konuşmak istiyorum. Bilimin temeli sorgulamadır.

Kaliteli Uyku Sizi Alzheimer Hastalığından Korur

Bu yazıda, uyku alışkanlıklarının beyin gelişimine etkileri, kaliteli uykunun Alzheimer hastalığı üzerindeki etkileri ve iyi bir uyku düzeni oluşturmak için dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgi vereceğim.

Çay-kahve içmek sizi Parkinson’dan koruyabilir ama dozunda

Yakın zamanda yapılan bir araştırma, bu hastalıkla ilişkili Asya gen varyasyonlarına sahip kişiler arasında kahve tüketimi ile Parkinson Hastalığına yakalanma olasılığının azalması arasında önemli bir ilişki olduğunu ortaya koyuyor.

İşitme Sorunları Alzheimer Hastalığı İçin Risk Yaratır

Bu yazıda, işitme azlığının beyin gelişimi üzerindeki etkileri, Alzheimer hastalığıyla olan ilişkisi ve işitme kaybı olan Alzheimer hastalarında dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgi vereceğim.

Acılar Bizi Olgunlaştırır mı Yoksa Alzheimer’e mi Götürür?

Bu yazımda sizinle zorlu yaşam olayları ve Alzheimer hastalığı gelişimi arasındaki ilişki hakkında güncel bilgilerimizi paylaşmak istiyorum.

Merak Etmek ve Öğrenmek Sizi Alzheimer’den Korur

İnsan beyni, doğduğumuzda yaklaşık 86 milyar nöronla, yani sinir hücreleriyle doludur. Bu nöronlar, doğumdan itibaren hızla gelişir ve birbirleriyle iletişim kurmak için bağlantılar oluştur

Annenizle İlişkiniz Alzheimer Hastalığı Dahil Demans İçin Kaderinizi Belirler

Anneniz Beyninizi Şekillendirir. Bir anne ile çocuğu arasındaki bağ, insan varoluşundaki en derin ve etkili ilişkilerden biridir.

Yaşamınızın İplerini Elinize Alarak Alzheimer Hastalığından Korunabilirsiniz

Hepimiz uzun yaşamak istiyoruz ama kesinlikle düşkün olmak ya da Alzheimer hastalığı gibi bir durumla karşılaşmak istemiyoruz.

Sağlıktan Tasarruf Konuşulurken Migrene Özgü Tedaviler Sorunsalı

Müzmin migrenin çok fazla şey kaybettirdiğini biliyoruz ama o konuyu size daha sonra aktaracağım. Bugün size migrende bu hastalığa özel olarak geliştirilmiş tedavilerden bahsedeceğim.

Sağlık Emektarı Olarak 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Gününü Kutlarken…

Bir gün hayranı olduğum bir hocamın odasında panoda asılı bir çocuk resmi gördüm. Belli ki kreşe gidecek yaşlarda bir çocuk tarafından çizilmiş resimde bir anne, bir kız ve oğlan çocuğu vardı, ama baba yoktu.

Başağrısı Tedavisinde Periferik Sinir Blokajları ve Tetik Nokta Uygulamaları

Başağrısı Tedavisinde Periferik Sinir Blokajları ve Tetik Nokta Uygulamaları: Mucize değil ama fark yaratan çözümler.

KOGNOSKOPİ ile Beyin Fonksiyonlarını Anlamak: Kendimizi ve Sevdiklerimizi Desteklemenin Yolu

Beyin fonksiyonlarını değerlendirmek için kullandığımız nöropsikolojik testler, aslında beyinimizin nasıl çalıştığını anlamamıza yardımcı olur.

Damar Sertliğiniz Alzheimer İçin Kaderinizi Belirler

Araştırmalar erken ve orta yaşlarda sahip olunan hipertansiyon, hiperkolesterolemi ve serebrovasküler hastalık gibi orta yaş vasküler risk faktörlerinin yaşamın ilerleyen dönemlerinde Alzheimer hastalığına yakalanma riskinin artmasıyla bağlantılı olduğunu göstermiştir.

Masum Unutkanlık mı, Demansın Erken Belirtisi mi?

Masum Unutkanlık mı, Demansın Erken Belirtisi mi? Bu makalede size masum unutkanlık ile demans arasındaki farkları ve dikkat edilmesi gereken belirtileri açıklayacağım.

Kognoskopi ve Bireyselleştirilmiş Alzheimer Risk Analizi

Hepimizin korkulu rüyası olan Alzheimer hastalığı için bireyselleştirilmiş risk analizinde erken müdahale, hastalığın ilerleyici doğası nedeniyle çok önemlidir.

Vücudumuzdaki Gizli Düşman: Homosistein

Unutkanlık, el-ayak uyuşması, konuşma veya denge bozukluğu gibi yakınmalardan bir veya birkaçıyla doktora gittiğinizde doktorunuz sizi muayene eder, bazı tahliller ister ve değerlendirir.

Alzheimer Hastalığı Genetik midir?

Demans tanısı konmuş ebeveynlere sahip olmanın Alzheimer hastalığına yakalanma riskini artırıp artırmadığı sorusu, genetik ve çevresel faktörlerden etkilenen karmaşık bir konudur.

Unutkanlığım Ne Zaman Önemli, Anlayabilir miyim?

Alzheimer hastalığı patolojisi süreci, demans ortaya çıkmadan önce preklinik ve erken klinik evreleri olan bir süreklilik içerir.

Evde Migren Tedavisinin İpuçları

Migrenin en önemli tetikleyicileri arasında azalmış egzersiz, bozulan uyku düzeni, değişen beslenme alışkanlığı ve artan stres sayılabilir.

Farmakofobi ve getirdikleri

Toplumda her sorunu için bir tıbbi ürün (ilaç) tan yardım isteyen bireyler kadar sorunlarını kendi doğal dengeleri içinde çözmeye hedefli, ilaç almaktan hoşlanmayan kişiler de görürüz sıkça.

Hekim Hasta İlişkisi Değişti mi?

Peki soruların cevapları için ne yapmalısınız? Ve bu dönemde salgınla mücadele eden hastaneleri daha fazla meşgul etmemek için ne gelir elinizden?

COVID-19 Enfeksiyonunun Nörolojik Etkileri

SARS-COV-2 olarak bilinen Corona virus ailesinden bir virüs olan COVID-19 olarak isimlendirilen viral bir ajanın sebep olduğu enfeksiyonlar son 4 ayda herkesin gündeminde.

Bir Pandeminin Öğrettikleri

İtiraf edelim elektron mikroskopik görüntülerinde göz alıcı görünüyor virusun … Neredeyse kolyesini yapıp takacak insan boynuna. Oysa ki artan iletişim imkanlarıyla gördüğümüz en sevdiklerine bile veda edemeden bir nefese muhtaç kaybedilen canlar…

Evde Kalan Büyüklerimiz Hayatın İçinde Kalabilir mi? Peki Ya Demans Hastaları?

Bir pandemi gösterdi “soysal izolasyon” kavramını ve önemini herkese. Neydi burada sözü edilen? Bireylerin birbiri ile temas ederek farkında olmadan üzerlerinde taşıdıkları bir diğerine taşımalarını engellemekti.